Diminuez les symptômes d'alergie au pollen

Le pollen est l'une des causes les plus fréquentes d'allergie. Il est normal qu’il soit présent dans l'air que nous respirons, mais peut provoquer une réaction allergique des voies respiratoires chez les personnes sensibles.
L’ allergie au pollen est aussi appelé la  rhinite allergique saisonnière ou rhume des foins.

Tout est question d’immunité 

Normalement,  le système immunitaire défend  le corps contre les virus et les bactéries, pour éviter les maladies.
Chez les personnes souffrant d'allergie au pollen, le système immunitaire identifie le pollen comme dangereux pour la santé. Le corps commence de produire et de libérer une substance appelée  l'histamine,  pour lutter contre le pollen. L’histamine est responsable  des  réactions aux allergies au pollen conduisant à de nombreux symptômes irritants.

Diminuez l’intensité de vos symptômes

Au cours de la phase aiguë,  dès la première irritation et tous les jours jusqu'à la fin de la saison, massez les zones réflexes stratégiques, selon vos symptômes :

LES MAUX DE GORGE ET LA TOUX 

Massez

Les mains
- Les deux phalanges des doigts  qui sont proches de la base des doigts

Les deux phalanges des doigts

- Les deux phalanges des pouces
- La base entre les doigts

Les pieds
- Les deux phalanges des orteils  qui sont proches de la base des orteils

Les deux  phalanges des orteils

- Les deux phalanges des gros orteils
- La base entre les orteils

Continuez  par le massage du

-  Cou et de la nuque
-  Des clavicules.
-  De la partie inférieure des oreilles.
Le massage des clavicules est prioritaire en cas de quinte de toux.

LES YEUX LARMOYANTS, YEUX ROUGES  QUI PIQUENT 

Massez les zones réflexes des

Mains
- La pulpe des bouts de l’index et du majeur

La pulpe de l'index et du majeur

- Les pouces
- Le dessus des mains, avec une attention spéciale à la palme entre le pouce et l’index

Pieds
- La pulpe des bouts du 2e et 3e orteils
- Les gros orteils
- Le dessus des pieds, avec une attention spéciale à la palme entre le gros orteils et 2e orteil.

Le dessus des pieds

Continuer par le massage

- Au centre du muscle du bord externe de l’avant-bras
- Les clavicules, en portant une attention spéciale sur le dessus au bout des clavicules et des épaules
- La partie inférieure du lobe des oreilles, 
- Autour des orbites des yeux
- Derrière la tête, en vis-à-vis des yeux.

Points réflexes des yeux

LES MAUX DE TÊTE

Massez les zones réflexes des
Mains
- Trois phalanges des doigtes et la phalange qui porte l’ongle du pouce
- La base entre les doigts et grande palme entre le pouce et l’index.

Les phalanges des orteils/doigts et la base entre les orteils/doigts

Pieds
- Trois phalanges des orteils et la phalange qui porte l’ongle du gros orteil
- La base entre les orteils et grande palme entre le gros et 2e orteil.

- Les omoplates,
- Les oreilles
- La tête

LES SINUS ET LE NEZ CONGESTIONNÉS, DIMINUTION D'ODORAT 

Massez les zones réflexes des
- Bouts des doigts et des orteils  (pas besoin de masser le pouce et le gros orteil)
- Trois phalanges des doigts et des orteils
- Omoplates, de la nuque et de la tête

Pour connaître toutes les zones réflexes à masser pour décongestionner les sinus et le nez,
consultez le Dossier-Sinusite.


PRÉPAREZ VOTRE CORPS AVANT LA SAISON D'ALLERGIE AU POLLEN 

En dehors et avant  la saison d’allergie au pollen, mettez en pratique régulièrement les 4 astuces de la réflexologie 3D pour un système immunitaire plus fort et vigoureux.

Les conséquences de l’allergie au pollen sur la vie de tous les jours sont troublantes et apportent un déséquilibre du sommeil, de l'humeur, des problèmes de concentration, et possiblement quelques dérangements de la vie professionnelle et  familiale ou sociale.
Le massage des zones réflexes ciblées allège les symptômes et par conséquence, la qualité de votre vie s’améliore.