Comment préparer efficacement votre corps pour l’hiver

Bonjour chers lecteurs et lectrices,

Merci de s’arrêter quelques instants sur cette page. Pour des raisons pratiques, j'ai décidé de publier mes articles sur le blog de mon site sous l'onglette  "Réflexes santé au quotidien" à l'adresse: http://reflexologie3d.com
Par contre, j'ajoute régulièrement les liens vers les articles publiés sur mon blog.

Aujourd'hui, nous allons parler COMMENT PRÉPARER EFFICACEMENT VOTRE CORPS POUR L’HIVER

À  l’arrivée de l’automne de nombreuses personnes ressentent des changements : on perd notre énergie plus facilement pour  accomplir les tâches quotidiennes,on peut se sentir moins efficace au travail ou à la maison et nous avons besoins plus de sommeil et de repos.

Comment préparer efficacement corps pour passer un l’hiver en santé, plein d'énergie et en forme?

Changement d'heure saisonnier

Bonjour chers lecteurs et lectrices,

Merci de s’arrêter quelques instants sur cette page.

Pour des raisons pratiques, j'ai décidé de publier mes articles sur le blog de mon site sous l'onglette
"Réflexes santé au quotidien" à l'adresse: http://reflexologie3d.com
Par contre, j'ajoute régulièrement les liens vers les articles publiés sur mon blog.

Aujourd'hui, nous allons parler de CHANGEMENT  D'HEURE SAISONNIER


Pour le corps, le changement d’heure peut amener quelques inconvénients temporaires.

  

On peut sentir irritabilité, avoir troubles du sommeil ou changement d'humeur.

Voici les  solutions réflexologiques à se remettre facilement du changement d’heure. 

"Réflexes santé au quotidien" a changé l'adresse

Bonjour chers lecteurs et lectrices,

Merci de s’arrêter quelques instants sur les pages de mon blog.

Pour des raisons pratiques, j'ai décidé de publier mes articles sur le blog de mon site.
À partir du 14 octobre 2014, les textes sont et seront édités sous l'onglette  "Réflexes santé au quotidien" à l'adresse: http://reflexologie3d.com

Par contre, je vais régulièrement ajouter les liens vers les articles publiés sur mon blog.

Je vous propose de rester encore quelques minutes sur ces pages pour lire un ou plusieurs conseils santé qui pourront vous être utiles. Ils sont  basés sur l'application personnelle de massage des zones réflexes.

L’auto-massage  des zones réflexes est fonctionnel partout et en tout temps. On peut le pratiquer dans presque n’importe quelle situation. Voici quelques exemples :    pendant le lavage des mains ou du corps, pause au travail et dans l’autobus, le métro, la voiture, à la banque. Quelques minutes de massage apportera des effets évidents, mesurables et visibles. Vérifiez par vous même.


Bonne pratique.

Merci beaucoup de votre compréhension et on se voit à l'adresse:

 http://reflexologie3d.com/blog


Avec tout mon coeur, amicalement

Helenka

Comment augmenter son énergie vitale par l'énergie d'arbre

Comment allez-vous?

Avez-vous pris du temps pour profiter la beauté de la nature?  Les couleurs d’automne sont magnifiques.

Le dimanche passé j’ai fait une marche sur Mont-Royal à Montréal. Les forêts du mont Royal sont comme des îlots de nature offrant une biodiversité exceptionnelle au cœur de la ville. 

Je voulais me rapprocher de la nature, et en particulier des arbres. Chercher leurs énergies, me connecter à leur force et leurs puissance. Prendre dans les bras un tronc d'arbre  permet de nous connecter et faire plein d’énergie de la terre et de ciel, naturellement emmagasinés dans l’arbre.

Le Mont Royal à Montréal, le 5 octobre 2014

J'ai choisi un arbre de grande taille. J’ai pris le contact avec lui  par un simple toucher de mes mains.

J'ai posé mes deux bras de chaque côté de l’arbre, fermé les yeux et respirer lentement par le nez puis expirer lentement. J'ai visualisé l’énergie qui vient du ciel et entre par le sommet du crâne. L’énergie coulait dans mon corps jusqu’aux pieds. J'ai eu l’impression que mes pieds s’enfoncent dans la terre.  L’énergie sortait par la plante de mes pieds comme des racines d’arbre et se dirigeait vers le centre de la terre.  Ensuite, l’énergie  remontait de la terre vers les pieds et remonte le long du corps vers les mains et le sommet du crâne puis vers le ciel.

J’ai fait aussi expérience de me recharger auprès d’un arbre :

J'ai mis mon dos, colonne vertébrale  contre l’arbre, l’arrière de la tête collé à l'arbre, les jambes légèrement écartées. J’ai respiré lentement, les yeux fermés, j'ai ressentis l’énergie qui descend le long de ma colonne vertébrale et qui est en train de recharger mon corps. J'ai senti des fourmillements dans le dos , les jambes , les pieds.

Durant ces moments de contemplation, je me suis laissé faire et observé intérieurement mes ressentis. En lâcher prise.

Enfin, après ces expériences, j'ai remercié l'arbre pour tout ce qu'il m'a apporté.

Lorsque on échangez avec un arbre, il arrive de faire une expérience unique et différent d'un fois à l'autre.

Quelles sont vos expériences de l'interaction avec l’arbre?


                                ****************************************

   Cet astuce vous a été utile ?  

Merci de le partager sur vos réseaux en cliquant sur un des icônes ici-bas.

Merci d'avance.

Crédit photo: Helenka Madjarevic