Si ressentez des douleurs au niveau de poignet et du pouce, vous pourriez être atteinte de tendinite due au texto. Un sur-utilisation, des mouvements répétitifs - écrire des textos, peut déclencher une tendinite ou causer des douleurs.
Voici comment remédier en 4 mouvements et 2 étapes:
Étape 1
Massez :
1. Les coudes;
2. Les omoplates;
3. Les poignets et les pouces;
4. Les gros orteils.
Le massage de chacune des parties du corps nommées ci-dessus donne un effet distinct.
Pour avoir des effets profonds et durables, massez toutes les zones réflexes indiquées.
Étape 2
Diminuez la fréquence des envois de messages textes.
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Est-ce que vous allez mettre en pratique
ce conseil pour éviter des effets néfastes sur votre santé. ?
Si oui, dites-nous dans les commentaires comment ça s'est passé.
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