Diminuez les symptômes d'alergie au pollen

Le pollen est l'une des causes les plus fréquentes d'allergie. Il est normal qu’il soit présent dans l'air que nous respirons, mais peut provoquer une réaction allergique des voies respiratoires chez les personnes sensibles.
L’ allergie au pollen est aussi appelé la  rhinite allergique saisonnière ou rhume des foins.

Tout est question d’immunité 

Normalement,  le système immunitaire défend  le corps contre les virus et les bactéries, pour éviter les maladies.
Chez les personnes souffrant d'allergie au pollen, le système immunitaire identifie le pollen comme dangereux pour la santé. Le corps commence de produire et de libérer une substance appelée  l'histamine,  pour lutter contre le pollen. L’histamine est responsable  des  réactions aux allergies au pollen conduisant à de nombreux symptômes irritants.

Diminuez l’intensité de vos symptômes

Au cours de la phase aiguë,  dès la première irritation et tous les jours jusqu'à la fin de la saison, massez les zones réflexes stratégiques, selon vos symptômes :

LES MAUX DE GORGE ET LA TOUX 

Massez

Les mains
- Les deux phalanges des doigts  qui sont proches de la base des doigts

Les deux phalanges des doigts

- Les deux phalanges des pouces
- La base entre les doigts

Les pieds
- Les deux phalanges des orteils  qui sont proches de la base des orteils

Les deux  phalanges des orteils

- Les deux phalanges des gros orteils
- La base entre les orteils

Continuez  par le massage du

-  Cou et de la nuque
-  Des clavicules.
-  De la partie inférieure des oreilles.
Le massage des clavicules est prioritaire en cas de quinte de toux.

LES YEUX LARMOYANTS, YEUX ROUGES  QUI PIQUENT 

Massez les zones réflexes des

Mains
- La pulpe des bouts de l’index et du majeur

La pulpe de l'index et du majeur

- Les pouces
- Le dessus des mains, avec une attention spéciale à la palme entre le pouce et l’index

Pieds
- La pulpe des bouts du 2e et 3e orteils
- Les gros orteils
- Le dessus des pieds, avec une attention spéciale à la palme entre le gros orteils et 2e orteil.

Le dessus des pieds

Continuer par le massage

- Au centre du muscle du bord externe de l’avant-bras
- Les clavicules, en portant une attention spéciale sur le dessus au bout des clavicules et des épaules
- La partie inférieure du lobe des oreilles, 
- Autour des orbites des yeux
- Derrière la tête, en vis-à-vis des yeux.

Points réflexes des yeux

LES MAUX DE TÊTE

Massez les zones réflexes des
Mains
- Trois phalanges des doigtes et la phalange qui porte l’ongle du pouce
- La base entre les doigts et grande palme entre le pouce et l’index.

Les phalanges des orteils/doigts et la base entre les orteils/doigts

Pieds
- Trois phalanges des orteils et la phalange qui porte l’ongle du gros orteil
- La base entre les orteils et grande palme entre le gros et 2e orteil.

- Les omoplates,
- Les oreilles
- La tête

LES SINUS ET LE NEZ CONGESTIONNÉS, DIMINUTION D'ODORAT 

Massez les zones réflexes des
- Bouts des doigts et des orteils  (pas besoin de masser le pouce et le gros orteil)
- Trois phalanges des doigts et des orteils
- Omoplates, de la nuque et de la tête

Pour connaître toutes les zones réflexes à masser pour décongestionner les sinus et le nez,
consultez le Dossier-Sinusite.


PRÉPAREZ VOTRE CORPS AVANT LA SAISON D'ALLERGIE AU POLLEN 

En dehors et avant  la saison d’allergie au pollen, mettez en pratique régulièrement les 4 astuces de la réflexologie 3D pour un système immunitaire plus fort et vigoureux.

Les conséquences de l’allergie au pollen sur la vie de tous les jours sont troublantes et apportent un déséquilibre du sommeil, de l'humeur, des problèmes de concentration, et possiblement quelques dérangements de la vie professionnelle et  familiale ou sociale.
Le massage des zones réflexes ciblées allège les symptômes et par conséquence, la qualité de votre vie s’améliore.

Augmentez votre vitalité et équilibrez vos émotions

Augmentez le niveau de votre vitalité par le massage des zones réflexes des doigts et simultanément,
équilibrez vos émotions.

Les doigts et les phalanges des mains ont des terminaisons nerveuses connectées à certaines parties du corps ce qui nous permet d' augmenter le niveau de la vitalité par le massage des zones réflexes. 

En même temps, chaque doigt est connecté à différentes émotions. 

Voyez correspondance doigts-corps-émotions

Soignez la sinusite par la réflexologie 3D

L’inflammation des sinus est un problème fréquent.
Voici le dossier complet portant sur les zones réflexes à activer pour diminuer les symptômes.

L'application de la réflexologie 3D, dans le cadre de ce dossier, apporte aussi plusieurs effets simultanés et additionnels dont:  la relaxation musculaire de la région des épaules, de la ............
Lire le dossier.... 

20 secondes de votre temps pour éviter le rhume

Lorsque vous vous lavez adéquatement vos mains, à part d’éloigner les microbes, voici les 11 avantages additionnelles à la lumière de la réflexologie.

À part d’éloigner les microbes, lorsque vous vous lavez
 
1. La partie charnue, juste dessous des doigts, vous aidez le fonctionnement des poumons et région du haut du dos 
2......3.....4....5.....
6.....7....8..... 9....10 et

11. les bouts des doigts et la partie charnue, vous aidez la santé des sinus, des yeux et des oreilles 

Tous les bénéfices sont expliquées dans l'article
Lavez vos mains pendant 20 secondes et évitez le rhume 

Améliorez la circulation sanguine de vos pieds

Le massage des zones réflexes stratégiques situées sur les différentes parties du corps  permettent que la circulation sanguine et lymphatique soit plus fluide.  

Lorsque le système circulatoire fonctionne moins bien, l'apparition  d'une ou plusieurs différentes sensations sont possibles: les pieds froides, les jambes lourdes, les œdèmes au niveau des chevilles, les picotements dans les jambes.
Pour connaitre les 7 solutions de la réflexologie pour favoriser la circulation dans des pieds, continuez la lecture.

Le nettoyage du corps, l’indispensable de la saison

Mon nouvel article "Le nettoyage du corps, l’indispensable de la saison" publié  dans
« consoGlobe », le  magazine virtuel des info et des conseils pratiques pour prendre soin de soi, des autres et de l'environnement au quotidien, porte sur le nettoyage du corps par le massage des zones réflexes.  

Nettoyer et détoxiquer le corps? Faire une cure? Quoi ou comment choisir?
Il existe, pour faire le nettoyage et la détoxication, de multiples méthodes. Les offres sont nombreuses.
Dans l'article je propose le massage des zones réflexes stratégiques pour détoxiquer le corps. Pour les connaitre, consulter l'article " Le nettoyage du corps, l’indispensable de la saison".

Le retour des vacances

Les vacances sont terminées  et souvent la course contre la montre commence.
C’est le retour dans la vie quotidienne. La reprise du rythme quotidien nécessite une période de transition et d'adaptation du corps et de l’esprit.Les signes physiques ou psychiques se manifestent et ils sont passagers.

L'activation des zones réflexes, situées sur les cinq différents partie du corps, assure la diminution de votre fatigue, un bon sommeil et l'esprit tranquille. Quelles parties du corps choisir? Continuez la lecture de cet article.

Comment calmer les émotions

Le massage des zones et points réflexes des clavicules est un moyen efficace et rapide qui aide à:
 • Calmer les émotions;
 • Diminuer le bouleversement et la sensibilité émotionnelle;
 • Coordonner un équilibre émotionnel et mental avec le corps.
 • Soulager la réaction du corps au mental.

Pour savoir comment activer et stimuler les zones réflexes des clavicules, lisez la suite de cet article.

Soigner la tendinite de l'épaule avec la Réflexologie 3D

La tendinite de l'épaule est une inflammation des tendons de l'épaule. C'est possible d' atténuer sa douleur avec la Réflexologie 3D.

Je vous présente les zones stratégiques, situées sur les différentes parties du corps, pour soigner une tendinite de l'épaule droite et diminuer la douleur, le plus important symptôme de tendinite. 

Pour connaitre comment la réflexologie peut vous aider de soigner la tendinite de l'épaule, lisez la suite de l'article.

Que faire en cas de douleur du nerf sciatique

Aujourd’hui, j’aimerais vous proposer la solution réflexologique pour diminuer 
la douleur causée par l’irritation du nerf sciatique, un problème très  fréquent.  

Ce sujet est grandement abordé par les différents spécialistes. 
Donc, je n’entrerai pas dan s l’explication des causes. 

Consultez les zones réflexes à masser pour diminuer la douleur du nerf sciatique.

Astuces pour éviter les ballonnements

Mon nouvel article  publié sur le site http://www.consoglobe.com  est un article  de référence pour  éviter les ballonnements par  l'application de la réflexologie 3D.

Hmm, pas le sujet le plus vendeur, et pourtant beaucoup d’entre nous en souffrent…
Les flatulences ou ballonnements sont des problèmes très courants. ....Pour votre confort, point sur les conseils et méthodes naturelles pour  les diminuer, voire éliminer complètement !  

Comment soulager la constipation chez les femmes

Le sujet de cet article est
COMMENT SOULAGER LA CONSTIPATION CHEZ LES FEMMES par application de la Réflexologie 3D.

Les causes de la constipation peuvent être différentes, mais la constipation chez les femmes est davantage provoquée par  le stress.

Le stress  peut provoquer des troubles et des perturbations qui affectent le côlon, appelé dans le langage courant le gros intestin.......

Les conseils qui suivront proposent l’activation et la stimulation de la zone réflexe  pour soulager la constipation.

Vos suggestions pour une meilleur santé

Afin de pouvoir mieux vous servir au fil de l'année,j'ai besoin de votre point de vue.
Il s'agit de répondre à quelques questions très courtes pour me dire sur quoi vous avez besoin d'aide en ce moment.

Je souhaite m'ajuster à vos besoins et vous offrir des contenus sur les sujets les plus importants pour VOUS. Le but c'est qu'à travers les réponses de chacun, je puisse développer un maximum de situations différentes et aider le maximum de personnes.
Merci de votre participation.

Cliquez sur le lien bleu pour donner  VOTRE  POINT  DE  VUE  ET  VOS  SUGGESTIONS .

Soigner la sinusite : diminuez les symptômes

Mon nouvel article  publié sur  le site http://www.consoglobe.com  est un article de référence pour soigner la sinusite de façon efficace.

Le sujet abordé porte sur comment maîtriser plus rapidement les symptômes dus à la sinusite par l’activation des zones réflexes situées sur les différentes partie du corps.

LE TOUCHER, UN MOYEN DE COMMUNICATION

Bonjour chers lecteurs et lectrices,

Merci de vous arrêtez quelques instants sur cette page.
Pour des raisons pratiques, j'ai décidé de publier mes articles sur le blog de mon site sous l'onglette  "Réflexes santé au quotidien" à l'adresse: http://reflexologie3d.com
Par contre, j'ajoute régulièrement les liens vers les articles publiés sur mon blog.

Aujourd'hui, nous allons parler du TOUCHER COMME UN MOYEN DE COMMUNICATION.

L’être humain a un besoin vital de toucher et d’être touché.Le toucher est nécessaire au
développement physique et mental d'un individu.

Le toucher est un art de communication.  

COMMENT ÉCHAPPER AU RHUME, EN 5 ÉTAPES

Aujourd'hui, nous allons parler COMMENT ÉCHAPPER AU RHUME  par activation et stimulation des zones réflexes.

Le rhume est une infection très fréquente du nez et de la gorge, causée par un virus.
Aussi appelé rhinite, il provoque un mal de gorge, des éternuements, une sensation de
nez bouché  et un écoulement nasal.

Consultez le schéma des zones réflexes à stimuler pour échapper au rhume.

COMMENT SOULAGER LE MAL DE COU

Avoir mal au cou à cause des tensions  au niveau de la région cervicale est
devenu un problème assez  fréquent dans la société actuelle.

L’augmentation de ce problème provient de l’utilisation de téléphones intelligents  et 

des textos, car la position de la tête est souvent  penchée vers le bas. 

Apprenez  à soulager le mal de cou dès aujourd’hui. C'est simple et facilement applicable dans la vie quotidienne.

Lire la suite de l"article.

Soignez les 5 maux du temps des fêtes

Les astuces de la Réflexologie 3D pour vous débarrasser immédiatement
des petits maux de Noël.

Durant cette période festive,  des malaises occasionnels peuvent se présenter.
Heureusement, on retrouve un bon nombre de zones réflexes favorisant le rétablissement.
Pour connaître les astuces pour vous débarrasser immédiatement des 5 petits maux de Noël ,consultez l'article publié sur le site de la nouvelle consommation "ConsoGlobe".

Diminuez les rides en 10 mouvements

Le massage anti-ride sans huile ni crème, doux et profonde favorise le drainage du visage.

Diminuez les rides horizontales du front ainsi que les rides inter-sourcilières, marques de fatigue simplement avec 10 mouvements et assurez la fermeté à votre peau.

Voici comment appliquer les 10 mouvements qui vont aider à diminuer les rides.

Comment assurer la bonne digestion durant le temps des Fêtes

Le temps des  Fêtes est l’occasion de partager des moments précieux avec nos proches et nos amis.

Les Fêtes, ce sont : les repas de famille et/ou d'amis, des partys de bureau, d’école ou des associations, le réveillon. On a tendance à trop manger ou à grignoter et boire, à n’ importe quelle heure......

Chers lecteurs, chères lectrices

Merci de s’arrêter quelques instants sur cette page.

Pour des raisons pratiques, j'ai décidé de publier mes articles sur le blog de mon site 

sous l'onglette "Réflexes santé au quotidien".

Par contre, j'ajoute régulièrement les liens vers les articles publiés sur mon blog.

Difficile d'échapper à la folie...Mais, quand même, on peut assurer la bonne digestion durant le temps des Fêtes.