mardi 9 décembre 2014

Comment assurer la bonne digestion durant le temps des Fêtes


Le temps des  Fêtes est l’occasion de partager des moments précieux avec nos proches et nos amis.





Les Fêtes, ce sont : les repas de famille et/ou d'amis, des partys de bureau, d’école ou des associations, le réveillon. On a tendance à trop manger ou à grignoter et boire, à n’ importe quelle heure......

Chers lecteurs, chères lectrices

Merci de s’arrêter quelques instants sur cette page.
Pour des raisons pratiques, j'ai décidé de publier mes articles sur le blog de mon site 
sous l'onglette "Réflexes santé au quotidien".
Par contre, j'ajoute régulièrement les liens vers les articles publiés sur mon blog.

Difficile d'échapper à la folie...Mais, quand même, on peut assurer la bonne digestion durant le temps des Fêtes.



vendredi 28 novembre 2014

La réflexologie 3D, l’anti-fatigue

Mon nouveau article publié sur le site  http://www.consoglobe.com/ parle de
la fatigue temporaire et  les astuces de  la Réfloxologie 3D  pour faire le plein de vitalité
afin de retrouver votre énergie.


Pour connaître les astuces proposées cliquez ici.


mercredi 29 octobre 2014

Comment préparer efficacement votre corps pour l’hiver

Bonjour chers lecteurs et lectrices,

Merci de s’arrêter quelques instants sur cette page. Pour des raisons pratiques, j'ai décidé de publier mes articles sur le blog de mon site sous l'onglette  "Réflexes santé au quotidien" à l'adresse: http://reflexologie3d.com
Par contre, j'ajoute régulièrement les liens vers les articles publiés sur mon blog.

Aujourd'hui, nous allons parler COMMENT PRÉPARER EFFICACEMENT VOTRE CORPS POUR L’HIVER

À  l’arrivée de l’automne de nombreuses personnes ressentent des changements : on perd notre énergie plus facilement pour  accomplir les tâches quotidiennes,on peut se sentir moins efficace au travail ou à la maison et nous avons besoins plus de sommeil et de repos.

Comment préparer efficacement corps pour passer un l’hiver en santé, plein d'énergie et en forme?




dimanche 26 octobre 2014

Changement d'heure saisonnier

Bonjour chers lecteurs et lectrices,

Merci de s’arrêter quelques instants sur cette page.

Pour des raisons pratiques, j'ai décidé de publier mes articles sur le blog de mon site sous l'onglette
"Réflexes santé au quotidien" à l'adresse: http://reflexologie3d.com
Par contre, j'ajoute régulièrement les liens vers les articles publiés sur mon blog.

Aujourd'hui, nous allons parler de CHANGEMENT  D'HEURE SAISONNIER


Pour le corps, le changement d’heure peut amener quelques inconvénients temporaires.

  


On peut sentir irritabilité, avoir troubles du sommeil ou changement d'humeur.
Voici les  solutions réflexologiques à se remettre facilement du changement d’heure. 



mardi 14 octobre 2014

Comment augmenter son énergie vitale par l'énergie d'arbre

Comment allez-vous?
Avez-vous pris du temps pour profiter la beauté de la nature?  Les couleurs d’automne sont magnifiques.

Le dimanche passé j’ai fait une marche sur Mont-Royal à Montréal. Les forêts du mont Royal sont comme des îlots de nature offrant une biodiversité exceptionnelle au cœur de la ville. 

Je voulais me rapprocher de la nature, et en particulier des arbres. Chercher leurs énergies, me connecter à leur force et leurs puissance. Prendre dans les bras un tronc d'arbre  permet de nous connecter et faire plein d’énergie de la terre et de ciel, naturellement emmagasinés dans l’arbre.


Le Mont Royal à Montréal, le 5 octobre 2014

J'ai choisi un arbre de grande taille. J’ai pris le contact avec lui  par un simple toucher de mes mains.
J'ai posé mes deux bras de chaque côté de l’arbre, fermé les yeux et respirer lentement par le nez puis expirer lentement. J'ai visualisé l’énergie qui vient du ciel et entre par le sommet du crâne. L’énergie coulait dans mon corps jusqu’aux pieds. J'ai eu l’impression que mes pieds s’enfoncent dans la terre.  L’énergie sortait par la plante de mes pieds comme des racines d’arbre et se dirigeait vers le centre de la terre.  Ensuite, l’énergie  remontait de la terre vers les pieds et remonte le long du corps vers les mains et le sommet du crâne puis vers le ciel.

J’ai fait aussi expérience de me recharger auprès d’un arbre :
J'ai mis mon dos, colonne vertébrale  contre l’arbre, l’arrière de la tête collé à l'arbre, les jambes légèrement écartées. J’ai respiré lentement, les yeux fermés, j'ai ressentis l’énergie qui descend le long de ma colonne vertébrale et qui est en train de recharger mon corps. J'ai senti des fourmillements dans le dos , les jambes , les pieds.
Durant ces moments de contemplation, je me suis laissé faire et observé intérieurement mes ressentis. En lâcher prise.

Enfin, après ces expériences, j'ai remercié l'arbre pour tout ce qu'il m'a apporté.

Lorsque on échangez avec un arbre, il arrive de faire une expérience unique et différent d'un fois à l'autre.
Quelles sont vos expériences de l'interaction avec l’arbre?


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Merci d'avance.



Crédit photo: Helenka Madjarevic


mardi 30 septembre 2014

Découvrez le potentiel de la Réflexologie 3D


Durant la semaine internationale de la réflexologie, j’ai reçu à plusieurs reprises la question suivante :
« Quelle est la différence entre la réflexologie 3D et la réflexologie régulière? »

Voici ma réponse :

La réflexologie dite « régulière », que les gens connaissent le plus, comprend l’activation et le toucher des zones réflexes des pieds ou  des zones réflexes des mains ou des zones réflexes des oreilles.
La réflexologie tridimensionnelle (3D) est fondée  sur le fait que, chaque partie du corps représente et correspond à un  système du corps ou à un organe  ou à une partie du corps. Donc, les pieds, les jambes, les mains, les avant-bras, les bras, le dos (omoplates, entre les omoplates, le milieu du dos, la colonne vertébrale, le bassin), les clavicules, les oreilles, le visage et la tête ont tous un lien avec une partie du corps éloignée. Lors d’un soin par la Réflexologie 3D, les étapes du protocole choisi, couvrent toutes les partie du corps mentionnées  ci-dessus.

La réflexologie 3D  applique les principes et explore le corps dans ses trois dimensions de l’espace : profondeur, hauteur et largeur afin de  pouvoir répondre aux besoins très spécifiques et pointus de la personne qui consulte. Cela permet d’élargir l’impact sur le corps et de récolter des effets additionnels, en fonction de l’histoire de santé de la personne.

Par exemple : les bénéfices du travail sur les mains agissent sur le fonctionnement des organes ou/et des systèmes (selon la zone touchée et activée)  et simultanément, il y a des résultats sur les os et l’articulation du coude, les muscles des bras, du cou, des omoplates, des pieds et de la tête. Les effets permettent une amélioration de la circulation sanguine et lymphatique de tout le corps, en tout temps.


Les choix des zones stratégiques se dirigent sur tout le corps. Dans l’interaction entre les différentes parties du corps,  plusieurs  règles s’appliquent pour apporter un maximum d’efficacité. Nous propulsons plusieurs fois les mêmes zones et la probabilité  que les changements  soient plus rapides et durables sont plus grands.

Ensuite, grâce au massage  de différentes parties spécifiques du corps, nous avons une influence sur les émotions  que  la personne vit au moment du soin, ainsi que sur ses émotions non exprimées et sur l’équilibre des hémisphères de son cerveau, de sa concentration, de sa mémoire, de la gestion de son stress. Donc, la personne bénéficie d’une stratégie qui prend en compte ses malaises physiques, ses émotions, son mental et son discours intérieur qu’elle entretient avec elle-même.
Dans un travail plus approfondi et pour avoir des solutions  à long terme, on tient toujours compte de l’origine d’un malaise, de son impact sur l’ensemble du corps.

Un point très important est que, le premier pas vers la solution santé consiste simplement à prendre conscience de son corps dans sa totalité, par l’aspect tactile. En même temps, cette démarche permet que la personne prenne conscience de sa réalité physique et émotionnelle. C’est à travers du corps physique que nos émotions s’expriment si elles n’étaient pas exprimées et intégrées. Suite aux soins en réflexologie 3D, la personne peut avoir des changements au niveau de sa perception, de sa façon de fonctionner puisque certains schémas et enjeux émotionnels sont ainsi libérés et ce, tout en douceur.

La grande différence entre la réflexologie « régulière » et  la réflexologie 3D est 
LE TOUCHER, LA TECHNIQUE ET QUALITÉ DU TOUCHER.



                                     

     Le pied- la face plantaire                                              Le pied- le coté interne
    
                                                        
     
Le dos 
                           
                          

                           Le dos


                                                             
L'oreille
                                      
                                    La base du crâne
















Étude d’une situation réelle de santé:

Résumé de la situation de santé de Marie, artiste de cirque, au moment de la rencontre.
1. Douleur chronique aux articulations du pouce et  majeur gauche;
2. Toute la musculature du haut du corps contractée;
3. Dans le cadre de son métier, Marie vit la pression psychologique quotidiennement.
Les symptômes d’un rhume :
4. Le nez est  congestionné;
5. Les oreilles bouchées;
6. Mal de la tête.

Priorités et objectifs de Marie étaient
• Diminuer la douleur au pouce et  majeur   pour qu’elle devient supportable et contrôlable;
• Diminuer le stress.

Après le soin  les résultats immédiats ont été:
1. Les tensions musculaires du pouce et du majeur ont diminuées;
2. Relaxation et diminution des tensions musculaires au niveau des: Bras/Épaules /Omoplates/Cou/ Bas du dos/ Jambes/ Pieds
3. Pas d’anxiété et de stress;
4. Apaisement émotionnel;
5. Les pensées calmes et l’esprit clair.

LES  EFFETS ADDITIONNELS 24h plus tard
Les symptômes de rhume ont cessés complètement.

5. Le nez est  décongestionné,
6. Les oreilles  débouchées,
7. Pas de mal de tête.

LES RÉSULTATS  après  le programme de 8  rencontres/soins à raison d’une fois par semaine:

8-   Mobilité des articulations du pouce et du majeur est grandement améliorée,
9-   Soulagement important de la  douleur;
10- Diminution du stress face à ses capacités d’accomplir les numéros lors des présentations,
11- Tous les muscles de la ceinture scapulaire maintenaient  son état de relaxation/contraction juste depuis notre 1e rencontre;
12- Excellente concentration
13- Stabilité émotionnelle.

En conclusion:

Les étapes exercées sur tout le corps agissent de concert. Elles créent un effet plus grand et un résultat plus favorable que si chacune d'entre elles aurait agi indépendamment. C'est la synergie d'une intégration de plusieurs éléments  qui  a permis d’avoir des résultats importants sur le corps dans son ensemble de Marie et augmenter ses capacités  d’auto - régularisation à plus long terme.

Pour consulter les différents témoignages, visitez  la page correspondante.

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mardi 9 septembre 2014

5 AVANTAGES À VIVRE L'EXPÉRIENCE D' UNE JOURNÉE VIP

Une demi-journée VIP, qu’est-ce que c’est ?


Une journée VIP est un raccourci personnalisé pour tracer les prochaines étapes d'une santé radieuse. Il s’agit d’une session interactive d'une durée  de 4 heures qui vous permet d'avoir une expérience unique en compagnie de votre thérapeute.

Vivre cet évènement vous aidera de faire un pas de géant concernant votre état de santé en réglant ce qui vous dérange, en améliorant votre état de santé en une seule journée, et en supprimant rapidement un malaise ou un symptôme, afin d’optimiser votre santé et/ou de la maintenir. 

La demi-journée VIP en virtuel, par Skype est un moyen accessible, dans le confort de votre foyer pour arrêter à remettre à plus tard  le besoin de vous occuper  de votre santé.






5 avantages à vivre l'expérience d'une journée VIP 


1- Vous aurez la certitude de savoir quoi exactement faire, comment pratiquer et comment RÉUSSIR  à  optimiser votre situation de santé, continuer à avancer, être plus efficace au travail et à la maison, être plus disponible pour vos proches. 

2- Vous sentirez l'enthousiasme de pouvoir finalement mieux vivre l’état de santé à laquelle vous faites face, par le massage des zones réflexes spécifiques et stratégiques et que vous aurez à la portée de vos mains les moyens facilement applicables partout où vous êtes.

3- Durant la rencontre  vous constaterez et vous sentirez les effets et les bénéfices instantanément ce que va augmenter votre niveau d'énergie;

4- Vous partirez avec un mini programme de routine pour maximiser votre santé, ce qui vous facilitera grandement l’application de massage de façon autonome. 

5- Vous quitterez cette séance en vous sentant  bien dans votre tête et dans votre corps, prêt à poursuivre votre chemin avec beaucoup d'élan et d'énergie.



Si vous voulez en apprendre davantage sur le sujet des Journées VIP, et savoir ce que nous verrons ensemble lors de cette journée, je vous invite à visiter ce lien pour en découvrir notre formation sur les Journées VIP le samedi le 27 septembre et le mardi 30 septembre 2014.
http://reflexologie.edicypages.com/coaching/vip

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Dites-moi si cela vous a aidé et quelles autres questions avez-vous sur ce sujet, 
je serais ravie de pouvoir vous aider.

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