Et si vous êtes moins efficace au travail à cause des tensions du cou et des épaules......

Vous sentez les tensions au niveau du cou et des épaules?

Diminuez la douleur par un auto-traitement de la Réflexologie 3D™.

             
                           

1- Avec la main droite massez les doigts de la main gauche.
    Attardez vous:aux articulations, la base des doigts, ainsi que la partie inférieur
    de la  paume de main. C'et un endroit hyper efficace et stratégique  pour soulagement
    de la douleurs au bras,les épaules  et c le cou. 
2- Massez  articulation du coude.
3- Répétez les étapes 1 et 2 en massant les doigts, la main et le coude droit avec
    la main gauche.
4- Massez les oreilles.Un ou deux à la fois.
    La couleur bleu couvre les zones reliées au cou et les  épaules.
5- Une attention spéciale au massage du cou et de nuque.
   
En tout le temps, si vous trouvez les endroits sensibles ou douloureux, continuez les massez. Ajustez la pression pour que vous soyez confortable tout au long de cette expérience.



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