Tendinite due au texto : remédiez en 2 étapes et 4 mouvements

Les nombreuses recherches montrent que nous devenons de plus en plus accro à nos téléphones. L'utilisation exagéré des  textos a des conséquences sur la santé.
Si ressentez des douleurs au niveau de poignet  et du pouce, vous pourriez être atteinte de tendinite due au texto. Un sur-utilisation, des mouvements répétitifs - écrire des textos, peut déclencher une tendinite ou causer des douleurs.

                                                                Tendinite due au  texto

Voici comment remédier en 4 mouvements et 2 étapes:

Étape 1
Massez :
1. Les coudes;
2. Les omoplates;
3. Les poignets et les pouces;
4. Les gros orteils.
Le massage de chacune  des  parties du corps nommées ci-dessus donne un effet distinct.
Pour avoir des effets profonds et durables, massez toutes les zones réflexes  indiquées.

Étape 2
Diminuez  la fréquence des envois de messages textes.

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Est-ce que vous allez mettre en pratique 

ce conseil pour éviter des effets néfastes sur votre santé. ? 

Si oui, dites-nous dans les commentaires comment ça s'est passé.

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